Dente sensível ao frio e doce: causas e como tratar

Por que o dente fica sensível

O esmalte protege o dente. Abaixo dele está a dentina, cheia de microcanais ligados ao nervo. Quando o esmalte se desgasta ou a raiz fica exposta, esses canais “abrem” e o frio, o doce e o ácido chegam direto ao nervo. As causas mais comuns:

• Escovação agressiva: força excessiva e escova dura desgastam esmalte e empurram a gengiva.
• Retração da gengiva: expõe a raiz, que não tem esmalte — muito sensível. Pode vir de doença periodontal (veja gengiva sangrando).
• Bruxismo: ranger/apertar os dentes desgasta o esmalte e cria trincas.
• Alimentos ácidos: refrigerante, frutas cítricas, vinagre erodem o esmalte ao longo do tempo.
• Clareamento dental: sensibilidade temporária, comum durante o tratamento.
• Cárie ou restauração antiga: infiltração que expõe a dentina.

O que fazer em casa

• Troque para escova macia e escove com movimentos suaves, sem serrar.
• Use pasta dessensibilizante (com nitrato de potássio ou arginina) de forma contínua por 2-4 semanas. Aplicar um pouco direto no dente antes de dormir, sem enxaguar, potencializa.
• Espere 30 minutos após comer algo ácido antes de escovar — escovar logo “raspa” o esmalte amolecido.
• Reduza ácidos (refrigerante, sucos cítricos) e use canudo quando consumir.
• Não use o dente como ferramenta (abrir embalagem, roer unha) nem aperte os dentes sob estresse.

Tratamentos no dentista

Se a pasta não resolver em algumas semanas, ou se a causa é específica, o dentista tem opções mais eficazes:

• Aplicação de flúor ou verniz dessensibilizante em consultório, que sela os canais da dentina.
• Restauração de resina para cobrir áreas de raiz exposta ou desgaste.
• Tratamento da gengiva quando há retração por doença periodontal.
• Placa de bruxismo quando a causa é o ranger noturno.
• Tratamento de canal, em casos avançados em que o nervo já está comprometido.

Quando procurar atendimento

Marque uma consulta de avaliação se a sensibilidade durar mais de algumas semanas, piorar, ou se a dor mudar de caráter: tornar-se espontânea, latejante ou demorada. Esses sinais sugerem cárie, fratura ou pulpite — quanto antes tratado, mais simples. Se você está pensando em clarear os dentes, vale ler antes sobre tipos e cuidados do clareamento para minimizar a sensibilidade.